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2010-05-22
熬夜期间肌肤保养的小窍门
平时晚上不敢喝水，是因为怕出现浮肿，但熬夜时例外，若完全不喝水，体内代谢会更加慢，集中力、记忆力变差，工作根本没效率。
正确喝水 熬夜感觉口干舌燥之时，就表示肌肤要喝水了。先含一含再吞下，让口腔被水充分滋润最易解渴，不要一下子咕噜咕噜喝太多，这样易吞入过多空气而导致胀气。
睡前30～60分钟时饮水量要开始减少，睡前先上厕所，避免水分囤积到腿和脸上，从而形成浮肿。熬夜的JM为了提神总喜欢喝咖啡，殊不知它会消耗体内的维生素B，反而让你更虚弱。... -
2010-05-22
护肤宝典:橄榄油的面部美容小窍门
对于脸部的细纹、干燥、黯沉等肌肤问题，橄榄油绝对能大派用场，大施才华。
滋润嫩肤 方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。
收缩毛孔 方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。
美白亮肤 方法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。
消除色斑 方法：先用温水把脸上的油污洗净，... -
2010-05-22
肌肤保养小常识:男性护肤的禁忌
平时男性对于肌肤的护肤比较潦草，其实这已经踩上了护肤的雷区，做了等于没做。看看以下的护肤禁忌，你占了几条。
禁忌一、习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。其实皮肤的新陈代谢比你想象的要复杂。
禁忌二、护肤品节约使用，多取的部分再放回去。防止被细菌感染的部分染到未使用的部分。
禁忌三、每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。干燥的毛巾会伤害皮肤，应用毛巾将水按干。
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2010-05-22
养生网对头屑及脱发建议
头屑、头痒、发质干燥、出油等问题一直影响我们的形象，而且还影响我们的健康。如果仅仅是在洗发时掉少量头发，属于正常现象，不必在意。但如果掉的头发数量很多，就需要到医院皮肤科去查找脱发的真正原因了。
当您出现头屑增多和脱发等问题时，建议您先采取以下对策：
1、千万不要频繁洗发、自行治疗或随便乱用洗发水或护发素，以免脱发、头痒等症状更加严重。
2、在日常生活中应注意少吃刺激性食物，增加富含维生素B、E的食品（如粗粮、... -
2010-05-22
用芦荟美容护肤小常识
翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。以下为你介绍怎样用芦荟美容。
一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。
三、自制芦荟润肌膏：备...
