浪漫黑色小屋—秘密基地—幸福生活 http://tianmi11.blogbus.com by blogbus.com Thu, 01 Jan 1970 07:00:00 +0700 http://public.blogbus.com/profile/7/3/3/5924337/avatar_5924337_96.jpg 浪漫黑色小屋—秘密基地—幸福生活 http://tianmi11.blogbus.com 熬夜期间肌肤保养的小窍门 平时晚上不敢喝水，是因为怕出现浮肿，但熬夜时例外，若完全不喝水，体内代谢会更加慢，集中力、记忆力变差，工作根本没效率。

　　正确喝水　熬夜感觉口干舌燥之时，就表示肌肤要喝水了。先含一含再吞下，让口腔被水充分滋润最易解渴，不要一下子咕噜咕噜喝太多，这样易吞入过多空气而导致胀气。
　　睡前30～60分钟时饮水量要开始减少，睡前先上厕所，避免水分囤积到腿和脸上，从而形成浮肿。熬夜的JM为了提神总喜欢喝咖啡，殊不知它会消耗体内的维生素B，反而让你更虚弱。...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63998273.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:20:44 +0800 护肤宝典:橄榄油的面部美容小窍门
　　滋润嫩肤　方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。

　　收缩毛孔　方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。

　　美白亮肤　方法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。

　　消除色斑　方法：先用温水把脸上的油污洗净，...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63996974.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:15:45 +0800 肌肤保养小常识:男性护肤的禁忌 平时男性对于肌肤的护肤比较潦草，其实这已经踩上了护肤的雷区，做了等于没做。看看以下的护肤禁忌，你占了几条。

　　禁忌一、习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。其实皮肤的新陈代谢比你想象的要复杂。

　　禁忌二、护肤品节约使用，多取的部分再放回去。防止被细菌感染的部分染到未使用的部分。

　　禁忌三、每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。干燥的毛巾会伤害皮肤，应用毛巾将水按干。

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63996878.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:14:25 +0800 养生网对头屑及脱发建议
　　当您出现头屑增多和脱发等问题时，建议您先采取以下对策：

　　1、千万不要频繁洗发、自行治疗或随便乱用洗发水或护发素，以免脱发、头痒等症状更加严重。

　　2、在日常生活中应注意少吃刺激性食物，增加富含维生素B、E的食品（如粗粮、...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63996862.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:10:50 +0800 用芦荟美容护肤小常识
　　一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

　　二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

　　三、自制芦荟润肌膏：备...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63996470.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:08:31 +0800 女性每日养生护肤之道
　　一、选好洁肤品：适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩（但不脱皮）、皮肤色泽变得淡化（因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效）。

　　二、要用爽肤水或柔肤水：它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。

　　三、擦润肤露或润肤霜：润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63995989.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:06:46 +0800 紧致女性面部皮肤小窍门 面部的松弛会让女性看上去更衰老，因为紧致皮肤是关键。以下养生网为你献上紧致肌肤的小窍门。

　　1、补充维他命C，即时提升松弛肌肤

　　在日常保养的过程中加入具有紧肤功效的保养品，可以大大提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力，帮助肌肤紧实有弹性。维他命C就是非常好的产品。

　　2、按摩操，守住无龄美人年轻秘密

　　想要紧致额头部位，可以以额心为出发点，双手往左右太阳穴点拉，再从额心至左右发际往...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63995904.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:05:11 +0800 女性护肤小常识:饮食调理脸部痘痘
　　1、肺热型痘痘

　　有些女性平时就容易出现口干、心烦、舌苔黄等典型的上火症状。这类女性平时可以多喝菊花茶，以清肺降火。另外，还要保持心平气和，少跟人生气，多吃素菜，必要的时候可喝点枇杷膏。

　　2、痰瘀型痘痘

　　有些女性平时怕热，动不动就流汗，大便也不成形，而且长出的痘痘是硬的，成囊肿状态。这类痘痘通常暗示可能出现了身体内部的病...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63995589.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:03:45 +0800 女性保养时容易误入的美容护肤误区 女性对于美容往往会陷入一些护肤的误区，健康养生网为你介绍三类常见的美容护肤误区。

　　误区一：长痘就用祛痘产品

　　许多长痘痘的年轻人都习惯用功能性护肤品祛痘霜、祛痘液等来救急，有些人甚至以其充当长期护肤品使用。孰不知，长期使用这类产品会增加肌肤负担，容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛等。对策：不应盲目使用护肤品。

　　误区二：美白就是皮肤增白

　　一些迷信增白的人，喜欢频繁做美白护理、换肤...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63995343.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:02:37 +0800 护肤小知识:坏情绪让你的皮肤很受伤
　　慢性压力让皮肤变干燥。长时间的慢性压力会导致压力激素增加，破坏皮肤保持水分的能力，导致皮肤干燥，也会让面部失去光泽。使用防过敏、不含香料的护肤品，可防止进一步的干燥和炎症；用温水洗脸，热水会洗掉更多的油脂；在脸湿润时涂上润肤霜。

　　紧张让你长皱纹。如果肌肉一直处于紧张状态，会破坏能保持肌肤饱满光滑的胶原蛋白和弹性蛋白，导致永久性的...

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]]> http://tianmi11.blogbus.com/logs/63995059.html tianmi11 Sat, 22 May 2010 09:01:31 +0800